Baciare fa bene alla salute e aiuta a vivere meglio: ecco tutti i benefici per la salute

Baciare fa bene alla salute e aiuta a vivere meglio. Che si tratti di un bacio d’amore o amichevole, secondo gli esperti il bacio svolge un ruolo fondamentale nella vita di tutti.

Simbolo per eccellenza dell'amore e dell'affetto tra le persone, il bacio è la base di ogni relazione. Addirittura secondo alcuni ricercatori baciare aiuterebbe a vivere meglio la propria vita, allontanando ogni tipo di stress.

I vantaggi dei baci

All’interno di una coppia i baci aumenterebbero l’affetto tra i propri cari, migliorando a vivere meglio la relazione sentimentale. Inoltre è stato notato come l’ossitocina e il cortisolo, Ormone dello stress, vengano alterati prima e dopo un bacio.

Attraverso i baci si entra in contatto intimo con l'altro, vinciamo resistenze psicologiche e sentiamo l'altro attraverso odori, sapori, fisicità. Inoltre con il bacio dell'innamorato scambiamo ferormoni, le molecole dell'attrazione sessuale.

L'uomo trasmette anche il testosterone, eccitante anche per la donna. I baci danno un impulso diretto al rinencefalo che è l'area antica del nostro cervello che permette l'eccitazione sessuale.

Inoltre il bacio produce ossitocina in chi lo dà, l'ormone dell'affiliazione, della condivisione e dell'attaccamento, aspetti che nelle relazioni oggi tendono a mancare.

Gli effetti positivi di un bacio

Secondo gli esperti, nel 72% dei casi, ricevere un bacio aumenta l’affetto tra le persone. Il contatto delle labbra provoca un’importante scarica ormonale (65%) che permette a uomini e donne di sentirsi più accuditi e sicuri e pronti per affrontare la giornata con l’umore giusto.

I tipi di baci consigliati

Senza ombra di dubbio secondo i ricercatori il bacio sulla bocca è ritenuto di gran lunga il più passionale, quello che rilascia i feromoni e stimola la voglia sessuale. Il bacio sulla guancia invece dà un effetto di legame e simpatia, mettendo la base di un rapporto amichevole.

Il bacio sulla fronte dà un forte senso di sicurezza e protezione. Il bacio sul collo è un segnale di grande complicità e attrazione. Il bacio sulla testa è meno intimo di quello sulla fronte e rappresenta un gesto di apertura verso una nuova avventura.

Il bacio rafforza il sistema immunitario

Con il bacio, è inevitabile l'esposizione a batteri, virus e funghi. Questi possono mettere in allerta il sistema immunitario, che di tutta risposta, protegge l'organismo aumentando le difese attraverso la produzione di nuovi anticorpi.

Nel corso di un bacio appassionato di 10 secondi, ad esempio, è possibile scambiare con il partner da 10 milioni a 1 miliardo di germi, quasi tutti buoni. In pratica, anche se può sembrare disgustoso, il grande potenziale vantaggio è che se ci baciamo regolarmente abbiamo meno probabilità di ammalarci.

Baciare fa dimagrire e previene le rughe

Un bacio richiede il coordinamento di 146 muscoli e, se appassionato, contribuisce a far bruciare dalle 8 alle 16 calorie. Attivando circa 30 muscoli del viso, inoltre, ogni bacio ci permette anche di fare ginnastica facciale, quindi rende la pelle più tonica e l'incarnato meno spento e contrasta la formazione delle rughe perioculari e periorali.